Biegnij na szczyt!: kwietnia 2016

''Nie możesz kupić szczęścia, wolności, bliskości ani poczucia bezpieczeństwa, musisz zbudować to w sobie''

'' Lubie siebie i lubię innych ludzi. Szanuje siebie i innych ludzi. To daje mi cudowne poczucie równowagi, ładu, spokoju i siły.''

''Nie możesz się poddać dopóki nie spróbujesz
Nie możesz żyć dopóki nie umrzesz
Nie nauczysz się mówić prawdy
Dopóki nie nauczysz się kłamać

Nie możesz oddychać dopóki się nie udusisz
Musisz śmiać się, kiedy to z ciebie żartują
Nic nie tak jak pogrzeb nie sprawi byś poczuł się
żywy''

Opowiem wam pewną historię.
Poznałam osobę, która jest bardzo wrażliwa.
Nigdy nie mówi, że jest szczęśliwa. Ma niską
samoocenę, chodź ludzie, przyjaciele uważają ją za
dobrego człowieka, z dobrą duszą i dobrym wyglądem.
Był człowiekiem który potrzebuje bliskości drugiego
człowieka, ale przyjaźń mu nie wystarczyła. Kiedy poznał
wyjątkową dziewczynę i się zakochał a jego miłość była
odwzajemniona, on mówił, że jest szczęśliwy. Był szczęśliwy
tylko dlatego, że kogoś miał. Wiecznie jej powtarzał, że jest
szczęśliwy, bo ma ją. Ale w momencie gdy ona odchodzi, on
przestaje sobie radzić. Nie chce nic robić, jest załamany.
Nie wie co robić.

W tym (prawdopodobnie bezsensownym) tekście, mam na
myśli ludzi którzy czują się bezradni w momencie gdy tracą
bliską osobę. Mówiąc, że jesteśmy szczęśliwi bo kogoś
mamy, dajemy świadomość tej drugiej osobie, że bez niej
byliśmy nieszczęśliwi i ,że bez niej będziemy nieszczęśliwi.
Ale trzeba tez pomyśleć o tym co będzie po tym. Co jeśli
nam nie wyjdzie? Co wtedy? Będziemy się użalać nad sobą
przez resztę naszych dni? Nie. Możemy czuć się bezradni. Ale
świat się na tej osobie nie kończy. Jak to mówią ''tego
kwiatu jest pół światu''. Na świecie jest ponad 7 miliardów
ludzi. Więc dlaczego nasz świat ma się skończyć n tej jednej
osobie? Skoro radziliśmy sobie w przeszłości, bez niej to
czemu mielibyśmy teraz nie dać rady?

''Szczęścia nie mierzy się latami, tylko chwilami''

Więc co planujesz dalej? Pomyśl o tym, to Twoje życie. Tylko
Ty decydujesz jak wszystko się potoczy. Nie bój się
poznawania nowych ludzi tylko dlatego, że kilka osób Cię
zraniło. Świat jest pełen wspaniałych ludzi. Ty widocznie
trafiłeś nie na tych co trzeba.

"Po prostu otwórz oczy I zobacz, życie jest piękne!"

Masz chwilę zwątpienia? Nie wiesz co masz robić? Nie ma na to dokładnego lekarstwa ale dam kilka przykładów które mogą Ci pomóc uwierzyć że dasz sobie radę. Te złe chwile są ulotne. Ale potrafią pojawiać sie często. Nie każdy potrafi sobie z nimi radzić. Niektórzy potrzebują bliskiej osoby a innym wystarczy przeczytać motywujący cytat albo zobaczyć zdjęcie. Ale pamiętaj, na wszystko jest sposób. Tylko trzeba znaleźć swój własny i niezawodny. Ja nie do tej pory nie znalazłam swojego sposobu. Ale czasem potrafię poprawić swój stan zwykłymi drobiazgami. Napisze niektóre sposoby które na mnie działają.

- Żywa, rytmiczna muzyka. Często sprawia, że zaczynam tańczyć i śpiewać.

- Chwila odpoczynku, leżenie na podłodze i słuchanie muzyki klasycznej, spokojnej.

-Wyobrażanie sobie przyszłości (tej dobrej).

-Planowanie dnia, obiadu na następny dzień.

-Rysowanie, kolorowanie.

-Sport.

-Zabawa z siostrą, psem.

-Rozmowa z przyjaciółka/przyjacielem.

-Sen.

-Sprzątanie (rzadko ale działa).

-Czytanie.

-Obejrzenie filmu, serialu.

Jest wiele możliwości. Często najprostsze czynności potrafią nam poprawić humor, zmotywować nas do działania. Najczęściej nie zwracamy uwagi ile dana, prosta czynność nam daje radości. A właśnie najczęściej te właśnie proste rzeczy potrafią postawić nas na nogi.
Więc zacznij zwracać uwagę na to co daje Ci radość!

'' Ludzie pod koniec życia najbardziej żałują tych rzeczy, których nie zrobili. ''

'' Tylko Ci wystarczająco szaleni, by myśleć, że są w stanie zmienić świat, są tymi którzy go naprawdę zmieniają. ''

'' Nasze przekonania są tak silne, że dosłownie przesłaniają nam możliwość dostrzegania rzeczywistości z innej perspektywy''

" Inteligencja jest tylko w części nabyta. Dużo zależy od środowiska i od tego, czy dbamy o to, żeby się rozwijać. "

'' Jedyne co można zrobić to zwiększyć swoją ekspozycję na szczęście. Częściej rozmawiać z innymi osobami. Częściej mówić ''tak''. Próbować nowych rzeczy i jeździć w nowe miejsca''

'' Życie jest za krótkie nie tylko na picie złego wina, ale też na prowadzenie błahych rozmów i wstydzenia się tego kim się w rzeczywistości jest. ''

Zdarza Ci się być pełnym energii? Być gotowym na wszystko? Rzadko się to zdarza, ale znasz to uczucie? Ta energia jest nieustannie z Tobą. Tylko trzeba ją uwolnić, wyjąć ją na światło dzienne. Jak?

Przypomnij sobie, taki dzień, w którym byłeś pełny energii. Pomyśl co spowodowało, że się tak poczułeś. Co sprawiło, że wstałeś w dobrym humorze?

Tak naprawdę każda rzecz, każda osoba może sprawić, ze nagle przepełni Cię pozytywna energia. Najważniejsze żeby dobrze ją wykorzystać. Kiedy czujesz się tak wspaniale możesz wszystko.

Co może wywołać u nas taką reakcje?

- Muzyka

- Ludzie

- Kąpiel

- Książka

- Film

- Cytat

- Uśmiech

- Ciastko

- Ruch

- Kolorowe ubranie

- Komplementy

- Zdjęcia

Jest tego naprawdę dużo!

Jakie są plusy bycia pełnym energii? Możesz nią zarazić innych!

Spójrz! Świat jest piękny! Ludzie są niesamowici! Ludzie mogą nas tyle nauczyć, potrafią nas zaskoczyć. Człowiek potrafi wszystko, jeśli tylko tego chce. Kiedy chcesz coś zrobić, a się boisz, pomyśl, możesz spróbować... CZEMU NIE? Co Ci szkodzi? Co się może stać?

SZUKAJ SZCZĘŚCIA!

Nie bądź 'unikaczem'. Unikacze boją się konsekwencji, odrzucenia i kurczowo trzymają się bezpiecznych stron życia. Zrób coś fajnego!

Wybierz się na rower, pobiegaj, zadzwoń do przyjaciółki/przyjaciela, odśwież swoją playlistę, poczytaj. Każda z tych rzeczy może sprawić, że poczujesz się jeszcze lepiej. Weź się za siebie.

Nigdy nie mów czas pokaże. Czas nigdy nie pokaże, czy będziesz szczęśliwy. By stać się szczęśliwym potrzeba czasu. A nie czekania aż ten czas coś zrobi. Czas nic nie zrobi. Czas może tylko utwierdzić Cię w tym, że jesteś beznadziejny. I to wszystko tylko dlatego, że ciągle stałeś w miejscu. Że nic nie zrobiłeś. Nawet mały krok, może zmienić całe twoje życie.

Jak to kiedyś powiedział mój przyjaciel :

''SZUKAJ ŹRÓDŁA PRZYJEMNOŚCI''

'' Najbardziej ograniczają mnie sposób myślenia i brak wiary we własne siły. A przecież nowe to zwykle początek wielkiej zmiany. ''

'' Chcesz pięknego życia? To zacznij od nowa, i od nowa i od nowa aż dostaniesz to o co chodzi. Rób to, czego najczęściej się boisz, a ludzie boją się dwóch rzeczy : zaczynania nowego i kończenia starego. Lawirują pomiędzy nimi, bo może samo wyjdzie. Zwykle nie wychodzi. ''

" Dopóki nie podjąłeś decyzji i jeszcze się wahasz to jednocześnie nie dajesz z siebie 100%. Jesteś tym facetem, który na autostradzie jedzie lewym pasem 50 km/h i nie dość, że sam nie czerpie przyjemności z jazdy, to jeszcze wkurwia wszystkich dookoła. "

1. Nie chcesz nic zmienić
2. Przeraża cię możliwość porażki
3. Odczuwasz strach przed sukcesem
4. Nie dbasz o higienę psychiki
5. Nie masz zaplecza potrzebnego do osiągnięcia sukcesu
6. Wierzysz w to, że wszystko się ułoży
7. Wierzysz w to, że masz jeszcze dużo czasu
8. Chcesz zmienić tylko mały fragment swojego życia
9. Oczekujesz, że zmienią ciebie okoliczności zewnętrzne
10. Nie wyciągasz wniosków
11. Nie chcesz zapłacić za zmianę.

'' I odwieczna prawda jest taka, że są osoby, których nie uszczęśliwi nawet gwiazdka z nieba, podczas gdy inne będą cieszyły się z patyka umazanego gównem. ''

Jesteś smutny? Cierpisz? Przestajesz sobie radzić i masz myśli rezygnacyjne? Jest ciężko? Nikt nie mówił, że będzie łatwo. Jeśli chcesz być na szczycie, musisz cierpieć, takie jest życie. Pomimo bólu, pomimo przeszkód, trzeba iść z nadzieją. Co zyskują Ci, którzy się poddali? Spokój? Wręcz przeciwnie. Przez całe życie tego żałują. Co zyskują Ci, którzy mimo przeszkód dalej próbują? Oni zyskują najwięcej. W ciągu każdego kolejnego dnia prób, uśmiechają się! Odczuwają radość! Poznają nowych ludzi, spotykają rzeczy które wprawiają ich w zachwyt! Uczą się na błędach i sukcesach! Cieszą się z drobiazgów! I najważniejsze, nie stoją w miejscu. A Ty, siedząc w domu, zwijając się z bólu nie zyskasz nic! Bo nie masz siły wstać, bo nie masz szansy na rozwój! Tak naprawdę masz siłę. Ale nie chcesz jej zobaczyć! Nie chcesz jej dostrzec, bo wtedy będziesz musiał wstać! Nie zastanawiaj się nad tym! Po prostu wstań! Wyjdź! Nie rezygnuj z okazji. Nie zastanawiaj się czy masz zrobić kolejny krok.
Na świecie jest wiele ludzi którzy są podli, którzy nas ranią. Zadaj sobie pytanie : Czy warto poświęcać czas na osoby, które Cię ranią? Zostaw ich. To oni będą żałować, że stracili tak wspaniałą osobę. Uwierz w to, że poznasz lepszych ludzi. Takich którzy będą pomagali Ci wejść na szczyt a nie z niego schodzić. To Ty jesteś ten lepszy! To Ty zasługujesz na szczęściem, na spełnienie! Oni gówno potrafią, nie wiedzą co to jest prawdziwy ból. Tylko udają, kolorując swoje życie pudrem. Ty jesteś ten lepszy. Ty nie ukrywasz tego kim jesteś. Ty jesteś prawdziwy. Ty jesteś tym, który próbuje żyć, tym który się stara.
Zapominamy, że celem naszego istnienia jest wyrażanie siebie. Po prostu wstań i wyjdź z domu.

''Umrzemy i to czyni nas szczęściarzy. większość ludzi nigdy się nie narodzi. Osób, które mogłyby byc teraz na naszym miejscu, ale w rzeczywistości nigdy nie przyjdą na świat, jest zapewne więcej niż ziaren piasku na pustyni...''

''Nie jestem ideałem, nigdy nie starałam się nim być. Nie odczuwam takiej potrzeby. Popełniłam wiele błędów, nadal to robię, jestem tylko człowiekiem. Moim zadaniem jest popełnianie błędów i wyciąganie z nich lekcji.''

Pomimo tego, że ludzie wiedzą, że popełnianie błędów jest naszą naturą, starają się robić wszystko by błędu nie popełnić. Dlaczego?

Myślisz, że jeśli popełnisz błąd to nie będziesz idealny? Po co chcesz być idealny? Na świecie nie ma ludzi idealnych. Są tylko ludzie którzy według nas są idealni, dla nas. A tak naprawdę nie są.

Tylko ten, kto nic nie robi, nie błądzi. Jeśli dokądś zmierzamy, na pewno nie raz się potkniemy, czasem upadniemy. A wtedy mamy wybór : albo leżeć i bez końca rozpamiętywać, że nam nie wyszło, albo podnieść się i potraktować porażkę jako bolesną, ale cenną lekcję. Życie bez porażek nie jest możliwe.

Jeśli obwiniasz się za popełnienie błędu, to zrozum że wszyscy Ci już wybaczyli, wszyscy o tym zapomnieli. Tylko nie Ty. Zadaj sobie pytanie czy w ogóle chcesz sobie wybaczyć, czy chcesz o tym zapomnieć.

''Spełniaj swoje marzenia!'' Słyszymy to tak często.. Co roku ktoś składa nam życzenia urodzinowe mówiąc to standardowe życzenie. Czy w ciągu tego roku spełniłeś swoje marzenie? Czy chociaż próbowałeś? Czy w ogóle o tym myślałeś? Większość ludzi chce by jego marzenia się spełniły, ale nie robi nic by je realizować. Bo nie ma okazji, nie ma czasu, to jest niemożliwe, jestem na to za stary, nie stać mnie, nie chce zaczynać sam, powodów jest wiele. Ale dlaczego jest więcej powodów by zrezygnować z tego czego się pragnie, niż żeby to realizować? Dlaczego tak szybko się poddajemy? Widocznie nie zależy nam na tym tak bardzo. Jeśli chcesz osiągnąć cel, najpierw musisz go wyznaczyć. Musisz się nastawić na to, że osiągniesz go sam. To twoje marzenie, nie innych. Ty chcesz je spełnić nie inni.

I najważniejsze, nie możesz się poddać. To nic, że to wymaga czasu, czas i tak upłynie.

Nie bój się spełniać swoich pragnień!

''Gdy byłem na studiach, byli tam ludzie o wiele inteligentniejsi ode mnie. Mieli średnie 5.0 , 4.0. Uczestniczyli w Ivy League, przyszli do Oakwood z najlepszych szkół średnich, ale większość z nich nie robi teraz tego co ja. Dlaczego? Bo rzecz nie tkwi w tym skąd pochodzisz, chodzi o serce. W pewnym momencie, znajdujesz się w miejscu, gdzie inteligencja to za mało. Musisz mieć serce. Dlatego właśnie budzę się codziennie o 2.00, o 2.30! Bo liczy na mnie moja matka, liczy na mnie moja siostra, mój syn i moja córka na mnie liczą! Mam w okół siebie świat, który codziennie się budzi i patrzy na mnie! Nie bądź tym, który rezygnuje już w szkole średniej. Nie bądź tym, który się poddaje, tym który śpi na ulicy. Przestań się błąkać po mieście bez celu, jakbyś go nie miał, zdobądź wykształcenie, o które się starasz. Przestań obawiać się napisania testu, nie bój się iść na studia, tylko dlatego, że twoja mamusia i tatuś nie poszli. ''Nie radze sobie z matematyką..'' Masz rację! Bo nigdy się jej naprawdę nie uczyłeś! ''Jestem słaby w pisaniu..'' Bo nigdy wcześniej nie pisałeś! Nie możesz zdać egzaminu pisemnego? Dostajesz korepetytora za korepetytorem, materiał za materiałem. Problem w tym, że nigdy wcześniej nie czułeś bólu! Jesteś słaby! To pokolenie ludzi słabych. Rezygnujecie dosłownie ze wszystkiego. Musisz dać z siebie wszystko co tylko możesz. Koniec z telewizją, koniec z imprezami, koniec z graniem. Jeśli masz średnią 4.0 to rzeczą, którą powinieneś się zająć jest nauka. I gdy dobrniesz do punktu, w którym naprawdę pragniesz sukcesu, tak jak pragniesz oddychać, wtedy właśnie zaczniesz zwyciężać. I jestem właśnie tu, by powiedzieć ci, że po pierwsze - większość was twierdzi, że pragnie sukcesu. Ale nie pragnie go naprawdę, po prostu miło by wam było, jakbyście zaczęli go odnosić... Wolicie imprezę od smaku zwycięstwa, nie pragniecie tego tak, jak chcecie być ''fajni''. Większość z was wybiera sen ponad sukces! Wolicie sobie pospać niż spełniać swoje marzenia! I teraz właśnie jestem tu po to, by ci powiedzieć : Jeśli chcesz osiągnąć prawdziwy sukces, musisz być w stanie zrezygnować ze snu. Więc mówisz, że chcesz tego jak pragniesz kolejnego oddechu? To czas na pokaz! To czas testu, nadszedł czas by się sprawdzić, by sprawdzić swoja wolę walki, swoją wytrzymałość, CZAS BY SPRAWDZIĆ CZY MASZ OD TEGO SERCE, CZAS BY SPRAWDZIĆ NA ILE CIĘ STAĆ. Jestem dokładnie tu, gdize chcę być, bo zrozumiałem, że muszę włożyć wszystko co mam w swe marzenia. Muszę tym oddychać, muszę się tym żywić, to ma być moim snem. I dopóki nie dotrzesz do tego punktu, to nigdy w życiu nie odniesiesz sukcesu. Ale gdy już tam będziesz, to gwarantuję ci, że świat będzie leżał u twych stóp. Pracuj ciężko, a zyskasz wszystko, czego tylko pragniesz.'' - Eric Thomas

"Zrób krok do tyłu. Cholera, spójrz na siebie. Jesteś człowiekiem. Jesteś piękna. JESTEŚ TAKI PIĘKNY. I możesz być kim chcesz. Możesz być wszystkim. Nie nienawidź kogoś tylko dlatego, że ktoś kiedyś złamał Ci serce, albo dlatego, że Twoi rodzice się rozchodzą, albo dlatego, że twój przyjaciel Cię zdradził, Twój ojciec Cię uderzył, dziecko na ulicy nazwało Cię grubym, brzydkim, głupim, nic nie wartym. NIE PRZEJMUJ SIĘ RZECZAMI, KTÓRYCH NIE MOŻESZ KONTROLOWAĆ. Płacz, kiedy potrzebujesz, potem odpuść, kiedy nadejdzie czas. nie skupiaj się na bolesnych wspomnieniach, tylko dlatego, że boisz się zapomnieć. PUŚĆ WOLNO, TO CO JEST PRZESZŁOŚCIĄ. Zapomnij, co nie jest warte pamiętania. Przestań brać rzeczy za oczywiste, pewne. Przestań brać życie za oczywiste, pewne. Żyj dla czegoś. ŻYJ DLA SIEBIE. Zakochuj się. Odkochuj się. Zakochuj się. Odkochuj się. RÓB TO W KÓŁKO, DO PÓKI NIE POZNASZ, JAK TO NA PRAWDĘ JEST KOCHAĆ KOGOŚ. Pytaj. Mów ludziom, co naprawdę czujesz. Śpij pod gwiazdami. Twórz. Wyobrażaj sobie.. Marz. Inspiruj. Dziel się rzeczami niesamowitymi. Poznawaj nowych ludzi. Rozweselaj innych. Dawaj innym powód do uśmiechu. PODĄŻAJ ZA MARZENIAMI. Żyj pełnią życia. PO PROSTU ŻYJ, CHOLERA. Zostaw w tyle wszystkie złe rzeczy i cholera żyj, I pewnego dnia, kiedy będziesz stary, spojrzysz wstecz i nie będziesz żałował"

'' JAKI JEST SENS ŻYCIA NA TYM ŚWIECIE, JEŚLI NAWET NIE SPRÓBUJESZ ZROBIĆ CZEGOŚ NIESAMOWITEGO?''

Czy kiedykolwiek miałeś uczucie pustki? Miałeś poczucie, że nie ma tu dla ciebie miejsca? Tak, chyba każdy przynajmniej raz w życiu coś takiego poczuł. Czy to normalne? Czy możemy zrobić coś aby to uczucie nie powracało? Tak, możemy zrobić wszystko! Dlaczego nie moglibyśmy zrobić tego? Czy osoby które kochamy są w stanie sprawić byśmy poczuli, że na świecie jest dla nas miejsce? Czujemy się jakbyśmy nie byli ważni, jakbyśmy byli zbyt mało wartościowi. Bo jesteśmy niezauważalni, nie wyróżniamy się z tłumu, jesteśmy małą cząstką tego świata, która nikomu nie jest potrzebna. Jesteśmy zbyt mali dla świata. W momencie kiedy posiadamy kogoś kogo kochamy, a ten ktoś kocha nas, mamy poczucie, że musimy żyć. Czujemy się ważni i potrzebni. Bo przecież wiele znaczymy dla tych osób. Rodzina, przyjaciele, nasza druga połówka są dla nas osobami które uczą nas jak żyć. Pokazują co możemy zrobić z naszym życiem, motywują nas, wspierają, pomagają osiągać cele. Właśnie dzięki takim osobą czujemy potrzebę życia.

Faktem jest, że jesteśmy tylko małymi ludzikami zapieprzającymi po wielkiej kuli ziemskiej, która w porównaniu z bezkresnym kosmosem jest niczym. Ale to nie zmienia faktu, że jesteśmy tu potrzebni. Tylko my decydujemy jak wygląda i będzie wyglądało nasze życie. My decydujemy jak będzie wyglądać nasza przyszłość i jakie zajmiemy miejsce na tym świecie. Jesteśmy panami swojego losu.

''UMRZEMY I TO CZYNI Z NAS SZCZĘŚCIARZY. WIĘKSZOŚĆ LUDZI NIGDY NIE UMRZE, PONIEWAŻ WIĘKSZOŚĆ LUDZI NIGDY SIĘ NIE NARODZI. OSÓB, KTÓRE MOGŁYBY BYĆ TERAZ NA TWOIM MIEJSCU, ALE W RZECZYWISTOŚCI NIGDY NIE PRZYJDĄ NA TEN ŚWIAT, JEST ZAPEWNE WIĘCEJ NIŻ ZIAREN PIASKU NA PUSTYNI.''

Biegnij na szczyt!

"Po prostu otwórz oczy I zobacz, życie jest piękne!"

O mnie

Popular Posts